Sağlıklı Kan Basıncı Nedir – Nasıl Ölçülür

Kalbin vücuda kanı pompalarken atardamara uyguladığı gücün ölçümüne kan basıncı denilmektedir. Kan basıncı tıpta iki sayıdan oluşmaktadır. İlk büyük olan sayı sistolik yani geniş tansiyonu gösterir.İkinci daha az olan sayı ise diyastolik yani az tansiyonu göstermektedir. Örnek vermek gerekirse 140/90 mmHg bunun gibi değerlerdir. Çocuklarda ise kan basıncı yani tansiyon yetişkin bireylere göre daha düşük olacaktır. Tansiyon yaşla beraber yükselmeye başlar ve doğru değerleri bulur. Şişman insanlardaki kan basıncı normal insanlara göre daha yüksek olacaktır. Kan basıncı uyku esnasında bir miktar düşer, eğer spor yapıyorsanız spordan akabinde kan basıncınız artacaktır bu normaldir. Ayrıca heyecan ve adrenalinli durumların ardından da kan basıncınız artacaktır.

Sağlıklı Kan Basıncı Nedir – Nasıl Ölçülür

Sağlıklı bir bireydeki değerler kocaman olan 140 asgari olan ise 90 altında olması gerekmektedir. Ancak şeker hastalığı olan kişiler,böbrek hastalığı,damar rahatsızlığı olan insanda daha düşük değerler sıhhatli şekilde kabul edilebilmektedir. Peki kan basıncı nasıl ölçülür onu görelim şimdi.
Kan Basıncı Nasıl Ölçülür ?

Kan basıncınızı kendinizde ölçebilirsiniz. Bunun için otomatik cihazlarıda fazla basit bir genişlikte kullanabilirsiniz. Ölçüm yapılacak cihazınızın mutlaka kol yapınıza uygun olması gerekmektedir. Tansiyonunuzu dinlenmiş şekilde ölçmeniz gerekmektedir. Ölçmeden ince mutlaka spor yapmayınız,egzersiz yapmayınız,sigara içmemiş olmanız gerekmekte ve özellikle kafeinli içecekler içmemiş olmanız gerekmektedir.

Çocuklar İçin Gitar Seçimi

gerçekte bu konuda benim bildiğim sırf şey var; "çocuğunuza gitar ya da başka bir şey alırken, ilk düşüneceğiniz konu cebinizden çıkacak nakit olmasın"... her konunun ayrı bir uzmanlık piyasası olduğunu unutmayın... gitarı veya diğer enstrümanları "aman ne olacak işte; o da gitar, bu da gitar, ne gerek mevcut pahalısına, odun değil mi sonuçta" şeklinde aşağılamayın... kendinize balık oltası, bisiklet, tenis raketi, otomobil ya da ev alırken resmen ıcığını cıcığını inceleyip, suyunu çıkarıyorsunuz ya!... işte o çocuk gitarları alacaksınız gitarı...

Klasik gitarı akustik gitardan ayıran en temel özellik ;akustik gitarın bütün tellerinin metal, klasik gitar ın üstteki 3 telinin metal, alt 3 telinin plastik olmasıdır. Diğer bariz bir özellik ise akustik gitar ın gövdesinin klasik gitar a nazaran biraz daha büyük olmasıdır. Tabi ki bu ayırıcı özelliklerinden dolayıdır ki, akustik gitar da çalındığı an metalimsi bir tını gelir, klasik gitar da ise daha soft (yumuşak) bir ses elde edilir.

Klasik Gitar alırken ilgi edilmesi gereken konular

Klasik gitar alınırken kimi konulara dikkat edilmesi gerekebilir ;bunların asıl olanı daima bir bilen ile almaktır, fakat böyle bir olanak bulunmamaktadır ise ;Gitar tellerinin gövdeye yakın olanı tercih edilmelidir,bildik markalar alınması gerekir,tellere vurulduğunda tınlama sesinin odunsu bir ses yerine daha fazla tellere vurulma yani metalimsi bir ses olmalı, tını yani sesin bir zaman yankılanması gerekir,tellere sırası ile perde perde çalındığında parazit yada cızırtı olmamalı.